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Evolution Longe côte hors association
La situation idéale en termes de sécurité et de confort est de longer dans le cadre de sorties encadrées par une association longe côte conventionnée avec les "sentiers bleus"  sur un sentier bleu.
Toutefois, même si le nombre de structures longe côte augmente peu à peu, il est possible qu'aucune ne se trouve à proximité de chez vous.
De même, il est possible qu'il n'y ait pas non plus de sentier bleu.

Dans ce cadre,
Il s'agira d'appliquer les règles d'évolution en milieu naturel

je vous déconseille fortement de tenter l'aventure seul(e) ! Il s'agit d'une activité en milieu naturel et il serait imprudent de s'y aventurer sans quelques précautions et seul

donc quelques conseils :

Préparer sa sortie - choisir le lieu
- si c'est possible, commencer par une plage surveillée
- observer la plage choisie (faible déclivité si possible)
- se renseigner auprès des utilisateurs aquatiques habituels (pécheurs à pieds, sauveteurs, etc ...) sur ses pièges et dangers
- connaitre les conditions météo et en tenir compte

Le jour de la sortie :
- bien s'équiper (combinaisons de plongée - surtout pas étanche car trop rigide -  ou glisse à adapter en fonction de la température - au moins 4-3 mm) et des bottes de plongées ou de vieilles baskets si l'eau est chaude
- prévenir du lieu et du moment précis de sa sortie à un tiers qui pourra s'inquiéter de votre absence et le cas échéant prévenir les secours
- être correctement  hydratée et alimentée
- emmener de l'eau
- avoir un bon niveau d'immersion (au milieu du torse) et une bonne position (le dos rond vers l'avant)
- ne pas hésiter à ouvrir la combinaison pour y faire entrer de l'eau pour éviter la surchauffe
- y aller à plusieurs et disposer d'un moyen d'alerte (téléphone portable dans sac congélation scellé dans une pochette étanche - sauf si vous voulez changer rapidement de téléphone)
- en cas de sortie à plusieurs (recommandé), aller à son rythme (en restant à plusieurs) => mieux vaut ralentir pour rejoindre un groupe dérrière soi que d'essayer d'accélérer pour suivre un groupe qui avance au delà de son rythme
- se couvrir à la sortie de l'eau
- prendre du plaisir !

lorsque vous serez plusieurs à avoir acquis de l'expérience, faites une asso ;o))

Date de création : 01/05/2010 @ 09:53
Dernière modification : 01/05/2010 @ 09:55
Catégorie : - Pratique
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Réactions à cet article

Réaction n°18 

par karina le 14/10/2019 @ 19:59

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par thelma le 18/08/2019 @ 01:59

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